本文摘要：如果我们在生活中的某些方面经历过违背信任的不道德 - 我们大多数人都有，我们中的一些人在极端程度上 - 它不会妨碍或毁坏我们确切地看见另一个人不道德的能力。

如果我们在生活中的某些方面经历过违背信任的不道德 - 我们大多数人都有，我们中的一些人在极端程度上 - 它不会妨碍或毁坏我们确切地看见另一个人不道德的能力。因此，我们可能会对一些不有一点信任的特征视而不见，或者看不清楚它们。我们实质上有可能对某些有一点信赖的人所持猜测态度。我们取决于我们否应当信任的能力不会因为我们过去的憎恨而被我们最后看见的过滤器所巩固。

或许你有过这样的经历; 或许你信任那些知道不那么有一点信赖或者不坚信那些有一点你信任的人。这就是为什么这种对谁不有一点信赖的防御性分析并不几乎可信的原因之一。

我们玩游戏这个游戏的次数就越多，我们的不有一点信任的列表就就越宽。我们不信任的故事看上去像这样：“我知道无法坚信别人，因为我通过我错误的评估系统来辨别他们否有一点信赖之后我信任这个人，他们原本是另一个憎恨我的人信任。因此，我现在告诉，我无法比以前更加几乎地信任别人。

我中举过了。全面的人都是不有一点信任的。“ 因此，随着我们的生活之后，我们有一个更加小的人，我们不愿信任; 有时候，没有人，知道，我们不愿信任谁。

我们可能会实在我们坚信一些人对某些事情有所理解，但在内心深处，我们并不确实坚信任何人都会作出准确的事情。这种对我们生活信任的风化造成了各种各样的问题。我们显得愤世嫉俗并被重开。

当我们不信任时，我们实在我们必须大大维护自己。如果我们不坚信任何人，我们还有什么其他自由选择？无意或有意地，我们深感不安全性，因为我们周围的人是不有一点信任的。我们忽略了与他人创建更加了解，更加信任的联系的感觉。

这是一个有问题的情况。那么，如果我们不坚信自己的辨别，我们如何寻找重返信任的方式呢？好消息是，有很多有所不同的方法可以做这一点。

坚信自己：我们不仅要学会信任他人，还要学会信任自己。这意味著（部分）以自己的方式行事，反对，心地善良和真诚。这意味著对不当自由选择负责管理，向他们自学，并作出更佳的允诺。

这意味著要否认自己在此过程中作出的所有好自由选择。自学标志：我们在茁壮过程中有机会教给一些很差的线索。

由于我们的经验，我们有可能将不良行为置放爱人的不道德范畴。作为成年人，最重要的是要理解什么是身体健康的，什么是不身体健康的，谁是有一点信赖的，谁是不有一点信任的，这样我们才能自由选择适合的人来保持生活。医治过去：我们不信任的部分原因是因为过去我们受到了损害。只有通过几乎医治我们的旧伤，我们才能权利地亲吻一个全新的生活。

这种化疗必须我们拒绝接受所再次发生的事情并在适当时获取原谅。当我们这样做到时，这些原有的损害在我们现在的生活中导致的变形被中止了，我们发现自己需要作出更佳的自由选择。再度坚信：尽管听得一起很非常简单，但我们以信任方式医治伤口的方法之一就是试着再度信任。

通过坚信，我们有机会被证明是准确的。我们可以做到的最简单的事情之一就是将我们关于信任的故事改变为头脑。

我们常常注目那些毁坏我们信任的少数人或情况; 然而，他们实质上是少数。更加频密的是，我们生活中有更加多的人做到得对，而不是做错了我们。专心于有效地的工作有助完全恢复信任。

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